MOCHA-PROTEINSHAKE

Sjokolade + kaffe er en nydelig kombinasjon.

 

Kremet og fyldig mocha-milkshake med høyt proteininnhold – uten bruk av proteinpulver.

Om du har proteinpulver tilgjengelig er det ingenting i veien for å slenge oppi litt i blenderen.
En halv scoop vil både tilfører en dypere smak og ekstra sødme. 

---

INGREDIENSER:

• 150 gram cottage cheese
• 1 dl melk
• Isbiter – jeg brukte 6 stykker
• 10 gram rå kakao/bakekakao – ca 1 god ss
• 1 espresso shot*
• Søtning – eks. sukrin melis eller steviadråper
  *Alternativer er ca 1 ss pulverkaffe eller en liten kopp sterk kaffe. Smak til etter eget ønske og bruk det du har tilgjengelig

FREMGANGSMÅTE:

Tilsett alle ingrediensene i en blender.
Blend.
NYT!

Cottage cheese bidrar til den utrolig kremet konsistensen.
Smooth og fyldig.
Alternativer er selvfølgelig annen yoghurt/kesam/kvarg eller lignende.