Ungene elsker den, og jeg elsker å få i kidsa masse god næring!
Med denne deilige bærsausen får jeg faktisk i ungene 6 ulike sorter bær! ❤️
Chiafrø er små næringsrike frø, og bidrar også som “tykningsmiddel” til sausen.
Vi trenger vel alle litt ekstra antioksidant-boost nå om dagen?
Jeg har en del faste oppskrifter som preppes hver uke, og denne står øverst på listen!
Bærsausen brukes blant annet som en frisk topping på kjøleskapsgrøt eller som «syltetøy» til pannekaker/vafler.
INSPIRASJON TIL ANDRE MATPREPPE-OPPSKRIFTER:
OVNSBAKT HAVREGRØT I STOR LANGPANNE
«NICECREAM» MED 1 INGREDIENS
SPRØ OG DIGG BANANGRANOLA
INGREDIENSER:
- 1 pose jordbær – frossen
- 1 pose skogsbærblanding – frossen
- 2 ss chiafrø
SLIK GJØR DU:
Ha de frosne bærene i en beholder, og la de tine i kjøleskapet eller på benken.
Blend alt sammen med en stavmikser eller i en food prosessor.
Oppbevar i kjøleskapet.
Mer inspirasjon finner du her!
Pin og del gjerne videre med flere:
